夢って知識量なんだよ
皆さんこんにちわ☆
ババです＾＾
今日はお日様が雲に隠れて少し肌寒い陽気ですね。
そんな陽気には負けませんよ！
はりきって今日も楽しくいきましょー☆
ということで、前回ババの夢について語らせてもらいました。
タイトルにもしましたが、いただいた言葉で
「夢って知識量なんだよ」
という言葉からお伝えしたと思います。
前回の記事は自分の思いと見解を書かせていただきましたが
今回は調べたうえで皆さんにも共有出来たらと思い
お伝えしていきたいと思います✨
夢は知識量。なにがいいたいかといいますと
知らないことを夢として掲げることはできないんですよね。
”知っている”と”知らない”のとではかなりの差があるわけで
知っているというだけでそこからどんどん派生して考えることもできます＾＾
そして知らないことを知るにはいろんな人の話を聞くこと。
もちろん自分で興味を持ったものを調べてそこから全く異なる事柄知ることも
できるとは思いますが、より多くの人の話を聞くのはかなり有効です＾＾
人脈も広がりますしね✨
かくいうババも仕事柄ということもあり、たくさんの方の話を聞く機会が多く
お話を聞くたびに知識が増えていく実感もあり
お会いする方から夢を分けていただくこともとても多いです＾＾
そして分けていただいた夢を自分にはどうしたら叶えられるのか考えます。
本題に入りますが今回は
「イメージを現実化する」ためのポイントについて
書かせていただきます＾＾
〇まずはイメージするところから始める
自分が「こうなりたい」って思いを抱くことはとっても大切です。
思えること自体、そうなれる可能性を秘めていることになります＾＾
だからこそ先ほどお話ししたように「知る」必要があるんですね！
（引用）「お金ではなく、人のご縁ででっかく生きろ」 より
「出来る・出来ない不可能だと最初から決めてかかって、
同じ場所に固執しては次への進歩は望めない」
ということですね＾＾
〇なりたいイメージが持てたら目標を持ってみる
イメージができたら次は何をすればよいのか？
そう思いますよね＾＾
これもその起業家さんに言われたんですが
「夢に期限をつけると目標に変わるんだよ」
つまりそういうことです（笑）
夢を持つことはいいことですが、なりたいとか叶えたいと
思っていても思っているだけでは結局夢物語で終わってしまうんですよね＾＾；
だからこそ、そうならないためにもいつまでにこうなるっていう期限を付けるんです！
そうすることで逆算ができ、そのために必要な費用や時間が割り出され
叶えた自分のイメージもさらにしやすくなりますし、
なにより行動が明確化されるので実現しやすくなります＾＾
なので掲げた夢をいつまでに叶えたいのかを決め
その後そのために何が必要でどんな行動に移すべきなのかを考えること
が大事なんですね！
本当にそうなりたくて、叶えたいのであれば
・強くイメージして
・具体的な日にちまで決めて動く。
これに尽きますね！
そして行動あるのみです✨
皆さんもぜひ試してみてください♪
以上ババでした(@^^)/~~~
夢のかけら
皆さんお久しぶりです。
ばばです＾＾
ようやく温かい日が続くようになりましたね！
春物の服だけではまだ肌寒い日もありましたが最近は
ぽかぽか春の陽気で昨日はむしろ暑いなと思うほどでした＾＾；
さてさて、前回夢の話をしたと思いますが覚えていらっしゃいますか？
前回こんな質問を皆さんに投げかけました。
皆さんは夢はありますか？
と。
もちろん夢がある人もいれば
特に夢なんてないよ。
っていう人もいるとは思います。
いつだったか
「夢ってね、知識量なんだよ。」
そうお世話になっている起業家さんに言われたことがあります。
自分の夢を広げるためには、いろんな人の話を聞いたり
自分自身がいろいろと体験していく中で
どんどん増えていくものだからと教えてもらったんです＾＾
ババの場合、パティシエ時代は
”パティシエになる”が夢でしたから
叶ってしまった後、何を目標に行動していったらいいかがわからなくて
悩んだ時期もあったんですよね。
その時の自分はかなり視野も狭く考え方も偏ってたなと思います。
そんな中で、先ほどの起業家さんを含め
出会っていく人の層を変えたことで見えてくる景色や世界が変わり
少しづつでしたが視野が広がってくのがわかりました。
叶うわけないとかできるわけないとか
そんな考えは置いておいて
自分がやりたいことややってみたいことを夢リストといった形で
書き出したのを今でも覚えています＾＾
たくさんある中でわたくしババ自身
今一番かかげている長期的な夢は
「自分の思い描くコンセプトのお店を持つこと」
なんですよね。
すこし抽象的に書きましたが
自分の思い描くコンセプトとは
「大好きな人たちの大切な記念日や、
お誕生日を一緒にお祝いできるような
そんな素敵な空間を提供すること」
その中で、料理人を目指していたり、音楽家を目指している人がいたならば
実際に料理を振る舞ってもらったり、演奏を披露してもらったり
そんな夢を叶えられる一つの場としても活用してもらえたら皆ハッピーで
楽しいだろうなって思ったんですよね✨
もちろん自分自身パティシエでしたからケーキやお菓子を振る舞えたら
嬉しいなとも思っていて＾＾
そのためにも今は必要なスキルや考え方を
前段階としてお勉強中なんですよ。
中にはこんな夢叶えられるわけないって思う方がいるかもしれません。
夢物語で終わるんじゃないのって言われても無理ないかもしれません。
今の私にこれをかなえられるほどの器は備わっていないと自分でも自負してます。
だからこそ叶えられるように今行動してるんですよね＾＾
笑われても何を言われても
叶えると決断し今を生きてる自分をババ自身誇りに思ってるので（笑）
いつだったか
「口にだして言い続ければ必ず叶うよ。」
とも言われたことがあるんです。
これって口に出して誰かに言うことによって
口だけじゃんて言われないために
自分を追い詰めるからこそ
自分の原動力にもなるんだと思うんでよね。
いろんな解釈の仕方があるとは思いますが、
人に言ってしまった分、必ず叶えようってさらに頑張れるんだと思います＾＾
ババ自身ここに書いた以上、後戻りできません。（笑）
必ずかなえてみせます＾＾
その時は皆さんも足を運んでくださいね♪
少し長くなってしましましたが
今日はここで失礼します＾＾
以上ばばでした(@^^)/~~~
４月になりました
皆さんお久しぶりです。
ババです＾＾
桜ももう散りはじめ葉桜がちらほら見えてきましたね。
４月に入り新しい年度が始まりました。
３日経ってしまいましたが本日は４月のテーマを掲げたいと思います。
ブログ開設したのが中途半端な日でしたので３月は書きませんでしたが
今後は毎月のテーマを決めて
それを含め日々学んで来たこともここに記せたらと思うので
皆さま生暖かい目で見守ってくださいませ。
ということで今月のテーマは
年度初めということで「出会いからの発展」です！
人は出会いと別れを繰り返していきますよね。
そんななかでこれから出会う人たちとの今後の発展を期待し、
何かお互いにプラスの関係になれたらと思うので
このテーマを掲げ今月は過ごしていきたいと思います！
ババ自身たくさん夢があるのですがその中でも
ババの思い描くコンセプトのお店を持ちたいんですよね。
（詳しくは後日記載）
なので今まで出会ってきた方もそうですが
これから出会っていく中で
今後タッグをくんでビジネス展開していけるパートナーだったり
何か企画をした時に手伝ってもらったり
何か困ったことがあったときにババ自身も助けになったり
そんないろんな視点からいろんな意味で
今後出会う方々にもかかわっていけたらと思うので
改めて今月はこのテーマで進めていこうと思いました。
まだまだ未熟ですしこれからをどう過ごしていくかで
状況は変化していくと思いますが
夢への実現のためひたすら歩みを進めていきたいと思います。
皆さんは夢ってありますか？
なくてはいけないものではありませんが
夢を掲げることで一つの目標にもなりますし
生きていく中で原動力にもなります＾＾
夢物語でおわらせないためにも
期限をつけることが必要ですが。。。
ババのこの掲げている夢は３年後の２月に叶える予定でいます。
数値化できてませんし今はまだ学んでいる最中なので
本当にできるのかよ！！と突っ込まれても無理ないとは思いますが
ババ自身はこの夢を目標に変え実現させるために
突き進んでいきたいと思います＾＾
こちらも暖かい目で見守ってくださると嬉しいです。
新年度も始まりましたが今後ともババをよろしくお願いします！
以上ばばでした(@^^)/~~~
ファスティングやってみました。
皆さんこんにちは、ババです。
今日は日差しもでてきて比較的暖かい１日になりそうですね＾＾
いきなりですが
皆さんはファスティングを知っていますか？
何それ！聞いたことないって方も多いのではないかと思うので
簡単に説明させていただきます＾＾
『体内をクレンズする細胞リセットダイエット。』
ファスティングとは英語で直訳すると断食のことを言うんです！
ファスティングの真の目的は
単に食事をとらないことで摂取カロリーを抑え
痩せるだけを目的としたものではありません！
一定期間固形物を摂取しないことで、このような疲れた消化器官を休ませ、腸内環境を整え、消化酵素を温存させ、これにより停滞していた代謝酵素を一気に活性化させ、毒素の排泄力を高め汚れた細胞をリセットする、注目の美容・健康メソッドなんだそうです。
つまり体の中を大掃除（クレンズ）することなんですね！
ファスティングで期待できる１４のメリット
- 体脂肪の減少
- 貯まった毒素の排出
- 肌がきれいに
- 腸をきれいに
- 免疫力アップ
- 慢性便秘の改善
- 食生活の改善
- 味覚が正常になり、食事がおいしくなる
- 血液をサラサラに
- 疲労感がとれてスッキリ
- ストレスの軽減
- 肩こりや腰痛の軽減
- 寝つきがよくなり、睡眠不足も解消
- 冷え性の改善
こんなにもメリットがあるんです♪
ババも一週間前からファスティングを取り入れてみました。
上記のメリットに加え
ババは重度の花粉症なんですが、なんと花粉症までもが軽減されました！！
素晴らしい✨
食べることが生きがいで、一番幸せを感じるのが食事と言っても過言ではないんですが
なぜファスティングをしようと思ったのかというと
理由はとっても簡単です。
周りの人が実際にファスティングを取り入れて結果を出していたから。
ただそれだけなんです。
しかもお世話になってる起業家さんはファスティングをやった結果、
７㎏も体重が減ったと言うではありませんか。
確かに痩せたなとは思ってました、思ってましたが
まさかそんなに落ちるものなのかと驚愕したんですよね。
身体は軽くなったし食にも気を付けるようになったと言っていました！
いいこと尽くしですし、この流れに私も乗りたい。
そんな思いで取り入れてみたんですね。
ただ、やっぱり実際ファスティング中はつらい思いもしました（笑）
実際私の体験した１週間プランは
全日お水２リットルをベースに
１日目朝：酵素ドリンク２０ml昼：準備食 夜：準備食
２日目朝：酵素ドリンク２０ml昼：準備食 夜：準備食
３日目朝：酵素ドリンク１００ml昼：酵素ドリンク１００ml夜：酵素ドリンク１００ml
４日目朝：酵素ドリンク１００ml昼：酵素ドリンク１００ml夜：酵素ドリンク１００ml
５日目朝：酵素ドリンク１００ml昼：酵素ドリンク１００ml夜：酵素ドリンク１００ml
６日目朝：酵素ドリンク２０ml昼：復食 夜：復食
７日目朝：酵素ドリンク２０ml昼：復食 夜：復食
ババが一番きつかったのは３日目の絶食１日目でした。
空腹のあまりイライラして叫んでしまいました＾＾；
ただ４日目以降は空腹もありましたが意外と我慢できるもので
６，７日目は空腹が心地よく感じました（笑）
人によっては初期反応として
だるい、眠い、頭痛、めまい、胃痛、吐き気、吹き出物など
さまざまな反応が出てしまうことあるそうです。
かくいうババも胃痛と眠気はありましたね！
準備食も復職も専用のごはんがあるんですが意外と美味しかったですし
まわりの励ましもあり、なんとか７日間耐えきることができました✨
ちなみに、
気になるババの結果はというと・・・
体重：－２．３㎏
体脂肪率：－５．９％
ウエスト：－３．９㎝
腹囲：－２．９㎝
太もも：－１．３㎝
ふくらはぎ：－０．３㎝
でした！！！
特に体脂肪率が約６％も落ちたんです！！
驚きの結果。 耐えて良かった(´；ω；`)
頑張った甲斐がありました✨
経験者の皆様のお話しによれば、ファスティング終了後も
代謝が良くなったおかげで体重がさらに落ちていったそうです！
これはまだまだ期待大！！
やって良かったと心から思いました＾＾
それと体重やら体脂肪率が減ったのは非常に嬉しい結果ですが
体内環境を整えたことにより食への意識も変わりましたよ！
添加物、揚げ物は極力取りたくないですし摂取するものを考えるようになりました＾＾
まさに一石何十鳥です。（笑）
食べない選択をすることは体に悪いことではないようですよ！
経験してむしろ良いことだと思いました＾＾
抵抗ある方もいるとは思いますが、ぜひ一度この機会にお試しあれ！
以上ばばでした。
ブログ始めました。
今日からブログ始めました！
初めましてこんにちわ
時を駆け上がるババこと
谷川このはです。
ということで今日からブログを書いていきたいと思いますので
どうぞよろしくお願い致します！
ちなみに「ババ」はあだ名なんですがパティシエ時代の同期から
このはっておばあちゃんみたい！
というところから
おばあちゃん→ばあちゃん→ばあ→ばば
という具合でババに落ち着きました。（笑）
今では定着してしまって同期繋がりの友達からはほぼほぼ全員からババ
と呼ばれてるので今となっては愛着が湧いてます（笑）
そんなババですが
こちらのブログでは”日々の学びや気づいたこと及び経験談”
などなどを書いていたいと思いますので
息抜き程度に読んでいただけたら嬉しいです♪
さてさて、ではまず一旦自己紹介から・・・
・１９９４年２月１４日生まれ
・血液型 O型
・動物占い シルバーのたぬき
・好きな食べ物 美味しいもの全部（最近はラーメン）
・好きな飲み物 生暖かいヤクルト←
神奈川生れの神奈川育ち
最近までは神奈川住みのババです。
１年前まで鎌倉で３年ほどパティシエをしてまして
転職後派遣社員として働きながら副業に励み先月から見事脱サラ！
現在はフリーランスという働き方をしております(*'▽')
パティシエからフリーランス！？
と思う方もいらっしゃるかと思います。
最近ではパティシエ３年間もやってたのにもったいない！
と言われることも少なくないので
一応さかのぼって話させていただきますと・・・
もともとババは中学生のころからお菓子つくりが好きで
バレンタインや友達の誕生日なんかに作ってたんですよね。
自分の作ったお菓子でこんなに人が喜んでくれるなら
ケーキ屋さんで働くのもいいなあ✨と思ったのがきっかけで
製菓の専門学校を卒業したのち、パティシエとして個人店に就職しました(*'▽')
見事パティシエデビュー！！👏✨
これからたくさん学んでたくさん作って多くの人に笑顔を届けるぞ！
と意気込み日々研磨しておりましたババでしたが
ただね
実際就職してみて思ったんですが時間の拘束がとにかく長い！！
研修の時からそうでしたが社員になってからは更に辛かった・・・
ババが働いていたお店は６：３０から夜中の０時まで
働くのが当たり前の毎日。
仕事は終わったら終わり！！
定時って何？食べれるの？
そんな状態でした。（笑）（定時が何時だったのかさえ定かでない←）
そして就業してからパイピングや絞りの練習をして帰って寝る。
そんなサイクルだったので睡眠時間は４，５時間があたりまえでしたね(;^_^A
毎日眠い目をこすりながら生クリームと格闘する日々。
もちろん好きだからこそ続けられたし作るのは楽しかったし
お菓子の知識や技術はいろいろと身に着けることができたので良かったんですが
お給料も少なく時間もなかったため
やりたいことってできなかったんですよね、
一人暮らしが入社の条件だったのでお金もなかなか貯まらず
長期の休みもないので旅行にも全然いけなくて
ただひたすら朝起きて会社に行き、働いて帰ったら寝るの毎日でした。
先輩方は面白い人たちが多かったので夜遊びなんかも教えてくれて
それはそれで楽しかったんですけどね(*'▽')
そもそもババは
パティシエになる！
が夢だったので、
なった先って考えてなかったんですよ。
どんな人生にしたかったんだろうってふと考えたときに
やりたいことをやれる人生のほうがいいなと思って
いろいろと探し始めたわけです。
ある人の言葉で
「お菓子だけつくれる人生もいいけどお菓子も作れる人生のほうがよくない？」
って言ってまして。
この言葉を聞いたとき、自分は本気で考え方を変えよう。
と思ったのを今でも覚えています。
そこからの奮闘劇！
やりたいことをやれる人生にするにはどうしたらいいんだろう！
といろいろと探してたんですね。
なんやかんやで辞めてから９カ月、
今お世話になってる起業家さんに出会う機会があり
フリーランスという働き方を教えてもらいました。
”起業に属さず自分の能力だけでお金を稼ぐ”
当時の自分には実に魅力的な働き方でした。
これはチャンスだ！と思いつかみに行った結果、
人生の経路を変え見事フリーランスの道を
歩んでいくができるようになったんですね。
ここまでの長文を読んでくださりありがとうございます。
次回からはそんなババが
経験してきた体験も交えてブログというツールを使い
日々の学びや気づきの記録を残させていただこうと思います☆
少しでも興味を持っていただけたら幸いです(*´ω｀)
皆様よろしくお願いします♪
以上ばばでした(@^^)/~~~
